Popis

Individuální lekce pro čerstvé maminky. Kompenzační cvičení zacílené na střed těla a změny, které s těhotenstvím a porodem přišly. Vhodné pro ženy, které po porodu trápí diastáza (rozestup břišního svalu), "vypouklé" břicho, inkontinence, nebo bolesti zad.
Pozn.: Před každou lekcí proběhne krátká diagnostika břišních a zádových svalů. S tímto cvičením můžete začít prakticky ihned po porodu, nejdéle však rok od porodu. Na cvičení si s sebou vezměte vhodný oděv.